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盘点孕妇职场全攻略 保持形象做职场辣妈
2022-06-23

过去,女性只能在家洗衣服做饭,带孩子,但是现在独立女性越来越多,很多女性都在职场中闯出了一片天。部分女性在怀孕的时候还坚持着上班,这也就是我们常说的职场孕妇,职场孕妇其实是很辛苦的,她们一方面需要完成好工作,另一方面还要保养好身体,下面小编就来分享下孕妇职场全攻略。

第一招:先发制人,怀孕早打招呼

很多职场女性怀孕之后总是遮遮掩掩,怕怀孕的事实会影响到升职加薪。即便工作压力再大也硬着头皮撑着,到了实在瞒不住的时候才公布。

有这种心理的女性,其实也是可以理解的。但是,宝宝和工作比,你觉得哪个更重要?工作压力大时,若隐瞒怀孕,对宝宝也不利。另外,隐瞒也只能是暂时的,肚子大了始终是瞒不住的。与其让领导和同事觉得你不坦荡,倒不如怀孕了就告知他们,在工作和生活上或许还能得到他们的谅解和帮助。

第二招:拿起法律武器,该维权就维权

孕妇职场全攻略有哪些?有些女性之所以隐瞒怀孕,就是因为怕老板知道自己怀孕了,会被开除。这种情况确实存在,小编的姐姐就有过这样的经历。姐姐在某鞋店工作,因为知道老板一旦知道自己怀孕,就无法继续呆在店里工作了。于是,姐姐隐瞒了怀孕的事情。到了5个月左右,肚子隆起,老板知道姐姐怀孕了,毫无悬念,第二天姐姐就被开除了。

一般而言,正规的公司都不会做这种违法的事,但有些小公司却不自觉遵守法律法规,任性为之。当合法权益受到侵犯,协商不成时,职场孕妈咪可以利用法律武器维护自己的权益。要知道,女职工在孕期、产期、哺乳期内,单位不得将其辞退。有了法律武器,孕妈咪是不是心定了许多?

第三招:保持形象,做职场辣妈

很多女性怀孕之后就从女神变成大妈,在公司上班不修边幅,这会让领导和同事怎么看你呢?职场孕妈就该有职场女性的风范呀!如何保持孕妈咪的职场形象呢?

1、注重着装

孕妇职场全攻略有哪些?有些孕妈咪怀孕了就穿得很随意,怎么宽松怎么舒服就怎么穿。但是,公司都是很注重形象的,不能因为你怀孕了就拉低了公司的形象分呀!即使你穿不了职业装,你也可以购买几套好看的孕妇装,既能穿出孕味,又能保持自己的形象。

2、注重坐姿

孕期容易累,有些孕妈咪坐在办公桌前完全不顾形象,有时一只脚脱了鞋子就放椅子上。虽然怀孕过的女人都特别能理解这样的行为。但公司难免会有外人来参观,或有领导来办公区巡视,这样的坐姿会给人留下不好的印象。孕妈咪如果坐久坐累了,不妨站起来走动一下,或去趟厕所,或去茶水间休息片刻,也可以在椅子上放个靠枕,让腰背舒服些。

第四招:请假休假,做好工作交接

遇到怀孕的同事,最怕的就是这同事没有责任心,仗着自己是个孕妇,三天打鱼两天晒网的,怀孕时经常请假,交接工作又不上心,这让接手工作的人能不郁闷么?

孕妈咪要知道,你的工作没做好也会影响他人,甚至给公司造成损失。若实在有困难,要跟领导说明,让领导适当的进行调整,以免耽误工作进度及质量。

孕妈咪工作要有责任心,如需请假产检或者休产假,也要提前把手头上的工作安排好,做好交接,不要给公司造成损失。这样,休完产假回来上班,大家才会热烈欢迎你。

职场孕妈也有优势

1、缓解妊娠反应。

多数女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适,而专心工作是分散注意力的有效办法。此外,上班族因为作息时间相对规律,妊娠反应也会减轻。

2、避免胡思乱想。

由于激素变化,很多孕妇容易心情烦躁,甚至过度焦虑,反复担心宝宝是否健康等。这种“致畸幻想”,在一个人独处时会明显加重,而忙碌会冲淡这种担忧,而且工作时人们会更容易控制情绪。

3、心态更积极。

孕期坚持工作,不仅能使准妈妈保留原来的社交圈,而且多数人会相对关照、体谅孕妇。这种“众星捧月”般的友善待遇,能让准妈妈们更快乐、积极。

4、促进消化功能。

孕妇本身体力差,胃肠蠕动减弱,很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力,人容易犯懒不动,胃肠道更易出现问题。而上班的过程,是促进运动、缓解不适的良好手段。

5、分娩恢复快。

坚持上班,有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲,易于保持体重和体形,从而使分娩更顺利,产后恢复更快。此外,职场生活可以使准妈妈心理承受能力更强,更加坦然地面对分娩。

当然,专家提醒,如果工作体力强度较大,比如每天要站立或行走4小时以上,或需要接触一些有毒有害物质,则要注意提前休息,远离危险环境。

现实生活中,不少朋友都不太喜欢和孕妇共事,主要就是因为孕妇工作起来似乎总有那么一些不便的地方,因此作为孕妇本人,更应该认真学习职场攻略,在孕期上班的时候应该怎么做,才能打消同事的顾虑,上文简单的介绍了孕妇在职场中必备的小妙招,希望能给孕妇带来帮助!

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